慢性胃炎不容易治愈,每天坚持这几点就可缓解

       慢性胃炎的患者其实并不少,但依旧很多患者仍饱受折磨,主要原因还是他们没有调整好自己的饮食习惯以及规律。
       跟大家说下我的经历,我患浅表性胃炎已有5年了,去过几次医院门诊,結果不太好,都是开药吃了就好点,不吃又成原样了,困惑了我好几年,但也一直没有寻找到好方法。这是我多年来对抗慢性胃炎的心酸经历,有朋友我一样吗?
胃炎
       1、常常觉得食欲不佳,没胃口,经常吃不下饭,因此体重下降,身体消瘦,脸色无血色。
       2、腹胀腹痛,常觉得胃酸涌到嗓子眼儿,实际它是胃酸分泌过多的表现。
       3、常有口腔异味,涮牙后依然存在。有的人嘴一直有臭味,涮牙后状况沒有改进,这说明胃肠有问题。
       4、餐后不适感。病症一般由于进食冷、硬、刺激性食物或其他辛辣食物造成的或症状加剧,有的病症与寒冷天气相关。
有胃病多吃这2种食材,轻轻松松修补胃粘膜!
每星期2次羊肚菌猪肚汤
       原材料:猪肚1只,羊肚菌6支,莲子1小把,枸杞几颗,姜3片。
       流程:
       1、提前准备食物,莲子放进清水泡发。
       2、泡开后的莲子和猪腰、生姜片加水文火炖开。
       3、炖至肚条软嫩加清理后的羊肚菌和枸杞子。
       4、放盐再煮六七分鐘就可以出锅啦。
       猪肚能健脾开胃,保护胃黏膜。对于需要养胃的朋友来说,真的是不可缺,即养胃又美味。
早晚喝一杯黑糯米茶
       原材料:黑糯米,红荼叶,丁香叶。
       流程:
       1、将炮制的黑糯米、丁香叶用沙布包囊,放入锅中,
       2、添加红茶和水,煮5-12分鐘,可以看到茶变得鲜红和光亮(黑米中含有的营养元素都集中在黑色皮层,因此煮出来茶色调也更暗。)
       3、最后过滤茶渣就能喝了,最好是趁热喝。
       黑糯米的暖胃功效就不用说了,其表面的花青素可避免自由基对身体的危害,抑止幽门螺旋杆菌的活性,与红茶丁香花一块儿,它会形成一个健康的天然屏障来保护敏感的胃。几种原料的融合不但能养胃,还能消肿、除菌、保护胃黏膜,每日餐后喝一杯,养胃护胃每一天。
       它是一种很便捷的养胃方法,有空的时候都会自个煮茶,假如沒有空,可以做个茶袋,它比较简单,5分鐘内就可做好。
       慢性胃炎平时饮食要特别注意以下几点:
       戒烟忌酒。
       忌服茶水、浓咖啡等有刺激的饮品。
       忌用、不宜对胃黏膜有损害的药品。
 
 

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