萎缩性胃炎的预防和调养

        慢性萎缩性胃炎是一种常见的消化系统疾病,因其与胃癌的发生存在一定的关联性,不少患者将其视为“洪水猛兽”。
        慢性萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮细胞长期发炎受损,导致胃黏膜原有的腺体减少,甚至消退的胃病。它是慢性胃炎中比较严重的,通常由浅表性胃炎,即非萎缩性胃炎發展而成。
        胃粘膜分四层:粘膜层、粘膜下层、肌层、浆膜层。慢性萎缩性胃炎是胃粘膜层的原有腺体萎缩,依据腺体衰老的程度,分成轻微、中度和重度,说直接点,就是萎缩性胃炎就是胃粘膜层变薄衰老了,而不是胃变小了。
萎缩性胃炎
01
        慢性萎缩性胃炎有什么表症
        胃黏膜衰老导致胃黏膜分泌降低,影向胃黏膜的自我保护和消化功能,主要表现为上腹胀、上腹疼痛、食欲不佳、打嗝儿,极少数病人会出现恶心、有少部分病患消瘦和缺铁性贫血,也有极少数人病人沒有消化道的任何病症。
        ■ 上腹胀、餐后不适感
        经常觉得上腹有股气抵住的感觉,餐后显著。
        ■ 上腹部痛疼
        钝痛、隐疼,沒有周期性。进食生、冷、硬、酸、辣等辛辣食物引起。
        ■ 呃逆、恶心
        胃里的气从嘴里出来,会有呕吐的感觉,这是胃气上逆的表现。
02
        引起慢性萎缩性胃炎的根本原因
        萎缩性胃炎的产生与很多因素相关,根本原因主要是幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯、不良药品、抽烟等要素。
        ■ 幽门螺杆菌感柒
        幽门螺杆菌是萎缩性胃炎的主要发病要素,其散播方式主要是口口散播、粪口散播、胃口散播、母婴散播等。
        ■ 不良的饮食结构和饮食搭配类型
       不规律的饮食   饮食不规律、不吃早饭和过饱过饥,打乱了胃的一切正常工作,导致胃的运转出现问题。
        吃得过多或吃得太凉或太热了,没有节制地吃,会大大增加胃的负担,危害胃的正常运转。除此之外,太凉超热的饮食也会损害胃黏膜。
        过多食用茶水、咖啡、酒、刺激性食物   烈性酒、茶水、过多咖啡和过多服用刺激性食物,全部都是刺激胃黏膜的重要因素。
       ■ 药品刺激性
       有些病人需要长期服食阿斯匹林、消炎痛、保泰松等药品来治疗一些疾病,这种药品会对胃黏膜刺激和损害,长期服食这类药的人应当内服一些保护胃黏膜的药品。
       ■ 抽烟
       抽烟造成萎缩性胃炎的病案很多,有3个根本原因。首先,烟焦油会造成胃黏膜下血管收拢和痉挛,造成黏膜缺血和氧气不足,从而毁坏胃黏膜的完整性。其次,烟焦油会使胃幽门括约肌扩约,导致胆汁反流。胆液可毁坏胃黏膜的天然屏障,导致黏膜糜烂和发炎。再者,抽烟会增加胃蠕动和胃液分泌,在胃黏膜屏障被毁坏的基础上,胃液加剧了对胃黏膜的损害。
05
       慢性萎缩性胃炎的预防
       ■ 积极抗幽门螺杆菌治疗
       抗幽门螺杆菌治疗可以改善许多病人的不适感,如胃胀和胃疼,可以改善和治疗胃黏膜的慢性动跃性炎症,防止炎症深化發展为癌前病变和胃癌。
       ■ 重视护胃药物
       有很多胃黏膜保护剂,如吉法酯、替普瑞酮和水滑石中药制剂,都可以改善胃黏膜屏障,使胃黏膜糜烂痊愈。
       ■ 中医药治疗萎缩性胃炎作用非凡
       近些年,在寻找更优的慢性萎缩性胃炎治疗方案的过程中,中医方剂是最主要的方式。
       ■ 定期复诊胃镜检查及病理学检验
       • 病理学穿刺活检有中-重度萎缩并伴随肠化生的慢性萎缩性胃炎1年以内随诊1次;
        不伴随肠化生或上皮内瘤变的慢性萎缩性胃炎可酌情进行内窥镜和病理随诊;
       • 伴有低级别上皮内瘤就,且经确认标本采集并不是来源于癌患者,应依据内窥和临床医学状况减少至每3个月随诊一次。
       • 高级别上皮内瘤变需马上确认,确认后行内窥镜下治疗或做手术。
       萎缩性胃炎癌变过程是需要一段时间的,也不用过度担忧。有科学研究显示,萎缩性胃炎群体發展成胃癌需要的时间段:
       • 单纯萎缩性性胃炎病人为11.6年;
       • 伴轻微肠化生者为11.4年;
       • 伴轻微异型增生者为5.7年;
       • 伴轻中重度肠化生或轻中重度异形增生者为4.3年。
       因而,萎缩性胃炎發展变成胃癌是需要相当一段时间了,患者朋友们应当把握好这珍贵的时间段,积极主动治疗。
       ■ 心理状态调摄
       心态导致胃病不可忽视,压力太大、抑郁、神经衰弱等,均可能导致胃部不适。
       ■ 调养
       按时一日三餐,吃得不要太快,不能暴饮暴食,少吃辛辣食物、烤串、重口、腌制和太咸的食材,这里还要提醒一下年轻的朋友,少吃宵夜!
       萎缩性胃炎病人应尽量减少服用刺激或损害胃黏膜的食材,如刺激性食物、腌菜、过夜边角菜、煮很久的火锅汤料等亚硝酸钠食材,各类药品(如非甾体抗炎药等)。
 

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