胃炎不容易治愈,用这几个妙招可缓解

        俗话说:祸从口入,如果人体吸收了对健康不利的食物,就会伤害到胃粘膜,加重胃病
       胃黏膜是很敏感脆弱的,如果遇到比较硬的食材就可能对胃造成伤害,因此在日常生活中最好多吃点豆腐、米饭等软食品类,多喝纯牛奶,不但能够补充维生素,防止缺铁性贫血,还可以对胃黏膜起保护作用,可以很好保护胃。
胃炎
       胃病总是治不好?用这4个调养方式,轻轻松松杜绝胃病困惑!
       1、多吃“软”的食材
       2、保持心情舒畅
       人的心情与胃液代谢和消化吸收息息相关,当人们情绪低迷的时候,即便是美味可口的食物也吃不出味道,所以用餐时一定要有一个愉快的心情。
       3、饮食忌口
       防止辛辣食物,如烈性酒、烟、朝天椒、芥末酱等调味品。不吃太甜、咸、稠、过冷、过热、太酸的菜式,以防胃黏膜受损,很多汽水也会对胃黏膜造成一定程度的伤害。
       4、早晚喝一杯黑糯茶
       制作方式:将炒的黑糯米和丁香叶用沙布包起来,放进锅中,加红茶和水,煮5-12分鐘,直到茶色变红透明。(黑豆中含有的营养元素大多集中在黑色皮层中,因此煮出来的茶色比较暗)最后把茶渣过滤掉,趁热喝。
       丁香含有很多不同类型的营养元素。当它用来泡水喝时,它能够迅速溶解在水里,到了胃部,可以很地溫暖胃,排出胃中不需要的寒气,并很好地修补损伤的胃细胞。
       科学研究说明,常食用黑糯茶有利于调整胃肠功能,它含有丰富的生物碱,能推动胃酸代谢和肠胃蠕动。对于肠胃不好的人,餐后常喝黑糯茶能够帮助你暖胃、保护胃黏膜!
 

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